Seksolog Evgeniy Kulgavchuk'a göre, özellikle üç yaygın içeceğin erkeklerde iktidarsızlığa neden olabileceği vurgulanıyor. İşte o içecekler:

Kahve: Aşırı kafein tüketimi, stres hormonlarını artırarak vücudun genel dengesini bozabilir. Bu durum, dolaşım sistemine zarar verip uzun vadede cinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Ayrıca aşırı kahve tüketimi, erkeklerde testosteron seviyesini düşürebilir.

Bira: İçeriğindeki östrojen benzeri bileşikler (fitoöstrojenler), uzun süreli ve aşırı tüketimde hormon dengesini bozabilir. Bu da erkeklerin cinsel fonksiyonlarında azalmaya neden olabilir.

Tatlı Soda: İçerdiği yüksek şeker miktarı, obeziteye ve insülin direncine yol açarak erkek üreme sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca gazlı içeceklerde bulunan kimyasal bileşenler de sperm kalitesine zarar verebilir.

Uzmanlar, bu içeceklerin ya tamamen bırakılmasını ya da tüketiminin azaltılmasını öneriyor. Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimseyerek, üreme sağlığını korumak ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmak mümkün.