Ben bir gazeteciyim şartların ülke halkına dayattığı sorunları hep birlikte aşacağımızın bilincindeyim Dünya ülkeleri ile birlikte ülkemizde bu zor durumun üstesinden gelmek için çaba göstermektedir. Ancak kurallara uyacağız derken bunun için insanımızın yaşamında yeni sorunlar çıkarmak hayatında karabasanlar yaratmayı da gerektirmez yöneticilerimizdeki inisiyatif ölçülerinin kabul edilebilirlik ölçülerinde olması gerektiğine olan inancım ağır basmaktadır. İnsanlarımızı belli yasaklar ile belli yaş gurupları evinde tutmak için para cezası formülünü sıkça elinde tutmak hatta insanların yaşamında daha büyük zorluklara yol açmayacağını kim açıklayabilir. Koronovirüs pandomisini tehdit ve tehlikeli olmaktan öteye uygulamanın bilinçli eğitimli toplum olmaktan geçtiği bilincine varmalıyız artık diyorum.    Yazılı haber kaynaklarında bütün illerin nerede ise coronovirüs tespit sayılarından hayatını kaybeden hasta sayılarına kadar birçok rakamlara kadar verilerine ulaşabiliyorsunuz. Burdur ise bu konuda adeta kapalı kutu yetkililerin sorulan sorulara karşı ağzını bıçak açmıyor. Yetkililerin hakkını yemeyelim karantina altına alınan yerler ile Burdur KYK ve özel sektöre ait yurtlarda karantina altında bulunanları bazı kaynaklardan öğreniyoruz.                                                               BEN GENÇ İRİSİ DİYORUM KENDİME Altmış beş yaş ve üstü olarak kabul edilen yaşlı nüfusta, 65-75 yaş arası genç yaşlı, 75-85 yaş arasındakiler yaşlı ve 85 yaş üzeri ileri yaşlı olarak değerlendirilmektedir. Bilimsel olarak ortaya konulan veriler ışığında kronik rahatsızlığın da ileri düzeyde olmayan kişileri corona pandamisi içinde değerlendirmek ne kadar doğru olur bunun ayrıca tartışılmasına yararlı olur düşüncesindeyim. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri müdürlüğü verilerine göre Türkiye’de yaşayan 65 yaş üzeri insanların 89’unda kronik bir hastalık bulunmaktadır. Ama bu grupta yer alan kişiler ne yazık ki yasaları uygulayanlar tarafından genelleştirilerek baskı aracı olarak kullanılmaktadır. Ülkemiz de Koronavirüs salgını dolayısıyla ilk kısıtlama 65 yaş ve üstü vatandaşlara geldi. Yaklaşık 8 milyon kişi için ev, hareketsizliği de beraberinde getirdi.Bu 65-75 yaş aralığındaki insanlar için gerekli önlemleri almaları halinde kısa süreli de olsa dışarıya çıkma yürüyüş yapma sağlığına etki etmeyecek şekilde güneşte kalma ve temiz hava alma gezme imkanı sağlayabilir. Normal de İnsan vücudunu ve sağlığını etkileyen en önemli nedenlerden biri de sıcak-soğuk değişimleridir. Ani değişen hava şartları ve kısa süreli ısı farklılıkları vücudun bu duruma alışmasını zorlaştırır. Bu durumda vücudun strese girmesine yol açarak savunma sistemini zayıflatabilir. Her yaşta insanımızın olduğu gibi 65 yaş ve üzeri insanımızda mevsim geçişlerinde ortaya çıkacak sorunların en aza indirilmesi için sağlıklı beslenmeye ihtiyacı vardır. Sıcaklık normalin üzerinde olduğunda öncelikle deri, böbrekler ve akciğerler tepki gösterir. Deri sıcaklık seviyesi arttığında terleyerek vücut ısısını dengede tutmak  çalışırken, böbrekler vücuttaki su oranını korumak için idrar üretmez. Soğukta da Akciğerler de vücuttaki suyu buharlaştırarak dışarıya atar. Aniden soğuyan havalarda ise sağlığımız için vücut dengesinin korunabilmesini sağlamak için ısı düzenleyici merkezin enerjiye ihtiyacı vardır. Bu nedenle mevsim geçişlerinde sağlıklı olmak ve düzenli beslenmek, mevsime uygun kıyafetler giymek oldukça önem taşır. Ayrıca 65 ve ileri yaş üstündeki  kronik hastalığı olan kişilerin de beslenme ve uyku düzenine, vitamin takviyelerine daha fazla önem vermesini önemsemek gerekir. Mevsim değişiklikleri her insanda farklı etkiler yaratır.yaşamın akışı kadar vücudun buna  uyum sağlaması da mevsimlere bağlıdır. Düzenli spor yapmak da bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu gün şehirlerimiz de mesken büyüklüklerinin nerede büyük bir bölümü 40-60 ve 60-90 metrekare büyüklüğünde bulunmaktadır. Pek çok ülkedeki gibi Türkiye’de de konutların metrekareleri küçülüyor. Bunu göze alığınız zaman konut içinde kişi başına düşen bu  alan daralmaktadır. Kişiye ya da bir başka deyim ile 65 ve ileri yaştaki kişilere spor yapacaksın tavsiyesi  bir filmin ismini akıllara getirdi. “ Dar alanda kısa paslaşmalar” gibi sorunların daha başka sorular ortaya çıkmayacağını kim savunabilir.Kalp ve damar cerrahisi uzmanı Op. Dr. Bülent Polat, koronavirüs virüsü salgınından korunmak adına sokağa çıkmaları yasaklanan 65 yaş üzeri vatandaşların,hareketsiz kalması  başka sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kaldığını belirtti. Hareketsizliğin yol açacağı ortopedik sorunlara dikkat çeken Op. Dr. Polat, 65 yaş üzeri kimselerin kısmi de olsa dışarı çıkmaları gerektiğini savundu.